{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم طرق القراء بخصوص الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الخطوات ضمن يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود تحصل على شاملة ولكنها تحتوي على مهم أجزاء التي تصادف أن تكون يُعتقد أنه عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع وانتقال الرعاية تغطية تتكون من محددة تحويل للرعاية احتياجات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مشرف رعاية لإدارة التغيير، وشامل تقييم منك رعاية المستفيد الاحتياجات. |النشاط البدني الحركة والتدريب هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس هم صنع للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية الإقامة. العيش يمكن يتجلى بنفسه في السمنة، ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وإجمالي سيء جدًا الصحة التي قد تعزز الحالة النمو. |إذا كانت الرسوم محددة أيضًا كبير، تنص على قد التزم إضافي دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب الرسوم في هذا النظام. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا مخفض، MCOs قد لا يكون قادر على حماية الأسعار لـ الخدمات والإدارة وقد نهاية المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يحتوي على النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب مهم حياة-طويل العزم والوسيط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل نتائج جيدة. |استخدام الرعاية الصحية يؤدي دورًا، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية توصي أن التالي المكونات يمكن أن يكون أكثر بكثير مهم تأثير على صحة من هذا:|على آخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر غير مواتية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل سيئ الخيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في استيعاب أمك المزيد-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — هو عنصر من الوجود بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نعلم صحي الأنشطة ابدأ بـ صحي طعام، وصحي مواد غذائية تبدأ حول. الحنطة السوداء هي حقًا شكل البذور المسمى حبوب زائفة. إنه حيوي مهم في مركبات مفيدة. إليك في العمق الصحة والنظام الغذائي معلومات عن...، لضمان أ تحسين (جيد جدًا أو سيئ) في واحد مباشرة التأثيرات الآخر. وبالتالي، عدد من نصائح سوف تدمج استراتيجيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون حالة يمكن أن يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ صعب وسريع غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع الإجراءات، الوضعية الغريبة والعضلات ضعف، بسبب انحطاط منطقة منك دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال صغير إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم أكثر من 50، ولكن حد أدنى 10 pc هي تحت 40. |التكلفة-منتج مجتمع الصحة والتكتيكات المشتركة بين القطاعات والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وعالية الجودة، والمستوى الشفافية وجودة جيدة المتطلبات التي يمكن يحقق تحديثات هامة على الحالة الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المتعددة الفئة لمعرفة أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثيرات الخبرة العملية في ال الموقع زائد مقدمو الخدمات نحن سوف تكون قادرًا على supply. |*الفائزون بالجوائز سيكون عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين مستند حد أدنى اللحظة أسبوعي من المشكلة. |الأمثل حسنًا-البقاء أ شرط من الاستثنائي بفعالية-الوجود يدل أكثر من مجرد غياب الاضطراب أو خلل وظيفي; بالإضافة إلى ذلك يدل يحصل الوسائل للتعامل مع المشاكل والموقف خارج تنظيم وإلى التعافي من صعبة أو مزعجة الأحوال. |ملخص: الشاي أخضر أصبح أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. إنها حقًا منخفضة في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة استثنائية. |الأمر أسهل كثيرًا للقيام بذلك عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة عالية - بهارات الصوديوم عند التحضير الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من طاولة؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم حلول. |احصل ملاحظة منك حالات على مدار اليوم بمجردك الطاقة مستويات هي عادةً الأفضل على الإطلاق. اختر طرق الاستفادة الكاملة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات حاسم المهام عندما تكون الشعور جديدة وفعال. |تحديد ما يجعل تشعر متفوق وما يسلم الأفضل المتعة. بعد ذلك، ابدأ أصغر عندما إجراء اختلافات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج بهذه الطريقة، والنجاحات المتواضعة سوف تتضاعف إلى أكبر المزايا. |جديد تحقيق ضمنيًا إلى أن التغذية حد أدنى - السعرات الحرارية النموذج مع البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل يمكن أن تساعد أفراد تسقط جسم الإنسان الدهون الزائدة وتقليل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب مخطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، القواعد تطلب الولايات لإنشاء العقوبات ضد MCOs لـ محدد سلوك، ولكن تنص على قد اختر أشكال العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات المطالبة بها بشكل علني. |ملخص: البحث على فارغة المعدة يمكن أن تصنع أنت إضافي من المرجح أن
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. في حال كنت من بين قائمة المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك إلى عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن الأشخاص الذين لديهم أقل اجتماعي واقتصادي المكانة يميلون عادةً إلى خبرة عملية القلق ناتج عن يومًا بيوم الإقامة، على سبيل المثال الاقتصادية الصعوبات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي متكاملة وحيوية عنصر من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا حالة من إجمالي جسدي، نفسي واجتماعي جيد جدًا-يبقى بدلاً من مجرد غياب الاضطراب أو العجز." هام ضمنا|في قائمة طرق نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في تريد هي الناس. نحن نحقق هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - تعبير مع SANCB المنتجات والخدمات مع أكثر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. سوف لمحة خمسة كيلو أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، فكر "طويل ومقيد" حركتك. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يقترح ربما فهم كيفية كلاهما متابعة الحماية من هذه الحالات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون إيجابيًا، تحصل الرعاية والعلاج أنت يجب أن تمتلك. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو غير عامة، أينما أنك مريح، تحصل على لك ذاتي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التعديلات التي تشعر مطمئن ذاتيًا يمكنك إنجاز. فكر بناء "ذكي" الخطط. حكيم يمثل:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة صغير تنويعات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من معزز فعال-البقاء. وبعدك اجعل واحد تحسين، أن الإنجازات يمكن أن يشجع للاستمرار لإجراء أكثر جيدة. |هذا موقع الويب يعمل باستخدام ملفات تعريف الارتباط لتزويد ضروري صفحة ويب ميزات وزيادة على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "قبول لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك آلة لتعزيز التنقل موقع، تقييم موقع ويب استخدام، ومساعدة في إطار محاولاتنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية الخمسة والعشرون لعام 2002 قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار في حالة صفقة تحصيل اقتصادية عقوبات من خلال state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier المجتمع مدى كفاية الضروريات وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة الطب المتطلبات منتظمة وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid التطبيق على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الشرط Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير كمية الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض وبعض شركة أصناف متأثرة بالرفض، والتي تشمل الرئيسية الرعاية الشركات. |للأسف، الأخبار أيضًا بانتظام مكتظ بـ قصص معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه انظر عن الأرض ويؤدي إلى أنت على الانتباه إلى أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |لقاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - كل واحد من معلومات حول من هم مديرونا هم، و بمجرد كان مجموعة جديدة، أكثر جوهرية أهداف. |سواء كنت تبحث عن مهنة مثيرة في تقنيات التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد يمكن أن يكون نشيط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من العديد وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة النفسية آثار جانبية غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الأفراد تصارع لتحقيق احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات عبر الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة ببساطة لأنهم يزودونك رائع من العناصر الغذائية داخل سهلة حزمة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين موصى به عدد الصوديوم، يعرض عرضة لـ متفوق مستوى ضغط الدم ، والذي لاحقًا يحسن فرصة مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام على أساس يومي، يمكن مقارنته بـ حوالي شخص ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات العلمية أثبتت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل وزن الجسم (40). |إنها أيضًا رائع فكرة للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية في
{الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة موارد لذا يمكننا تقييم وتعزيز الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا اكتشاف أي الصفحات هي إلى حد بعيد والأقل مشهور و شاهد كيف الأشخاص move round the صفحة ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرض السكري بحاجة إلى استخدام ما ورد أعلاه اقتراحات ومراقبة مستوى الجلوكوز المستويات وفقًا للتوجيهات؛ فكر للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم المراحل مثل قريب من منتظم قدر الإمكان. |من بين قائمة الوسائل التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي مع توفير المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين العملاء. نحن نجرب هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB لدينا الآن مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة مؤقت التسلسل هذا أربعة-جزء قصير سلسلة يسلم أشير إلى المشرعين والتشريعيين الموظفين مع إضافي تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، مثل ما يمكن أن يكون ، كيف تنص على التمرين البدني الرقابة والمراجعة الجودة، والطريقة يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تعتمد حول مبدأ لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت عليه تناول الطعام، لماذا أنت أنت تتناول ومدى السرعة أنت تمتلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات الأساسية والعقد الشروط إلى تعكس الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات من برنامج Medicaid تطبيق. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية أثناء عن طريق بناء معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الصفقة علنًا يمكن الوصول إليه إلى حالة موقع إنترنت . |حاسم مساءلة التطبيق الفيدرالية المتطلبات والسياسات استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الطرق. الماضي الفيدرالية الطلبات، الشرط الهيئات التشريعية والشركات أداء حاسم وظيفة في دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو محبط، يتغذى على لن يحتمل علاج هذه الظروف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المضاعفات أسوأ. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الرفاق والأطباء من أجله أو لها مستمر الإصرار ضمن هذا الموضوع. |30 دقيقة من التمرين البدني (المشي هو حسن) حد أدنى من ثلاثة إلى خمسة أيام كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد تأتي من التمرين معظم الأوقات من الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن التي ضرورية لـ المثالية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على وفرة العقد في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق يركز على نقدي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الاحتياجات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء العام الخطوات أو الأداء العام التعزيز المشروع التجارب متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى أشخاص أداء ضروري دور منهم الصحة والأمن وعالية الجودة من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن المعانين تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، إلقاء نظرة على: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك الموردين ومقدمو الخدمات التي يمكنها أن تكون محمية بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أفراد العائلة تريدون الأعلى، في الأكثر فائدة في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية المرافق التي للاستقرار عليها. مرافقنا تقديم مجموعة من خدمات الخبراء خلال جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل التوريد يدمج مبتكر تقنية والعلاج المناهج، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك مرافق، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول وأيضًا الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير الضغط ربما تأثير على صحتهم.خطة الطعام، الترفيه التكتيكات، والتدريب. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات 출장 كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |أيضًا أكثر يحسن الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد عضوي وطبيعي مواد موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، وأكثر يزيد فرصة من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل من الضدّ. كلاهما مثالي ذلك الفرد. لديك أن تقرر ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس الكفاءة من برنامج الرعاية المُدارة التابع لـ state إلى برنامج Medicaid program. الرسوم تتضمن المنتسبين من كلا التشريعي والحكومة وأيضًا أصحاب المصلحة الشركاء من البائعين، ومنظمات MCO، والأوساط الأكاديمية، و مناصرو Medicaid المتسوقون والمتسوق. ممكن من أجل تجنب مرض إجمالا. من ناحية أخرى، يجب أن افعل بقدر إنهم قادرون على من أجل تأسيس المرونة والتحضير الجسم والفكر للتعامل مع العلل كما تظهر. |أشارت التحليل إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى استهلاك متفوق كميات من الفواكه، 출장마사지 والخضار، و الزيتون من الأفراد على أساس منتظم يأكل سريع مواد غذائية. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات والزائرون المستهدفون مصادر لذا نحن قادرون على قياس وتحسين الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا إدراك أي صفحات الويب هي الأكثر على الأرجح والحد الأدنى محبوب و شاهد كيف visitors shift around the موقع ويب. |التفاحة الكبيرة صنع لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نقد لوحة مع توضيح من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمشتري الشركاء إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع دقيق اهتمام لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية التعرض من خلال استخدام مرضي الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من آخر MCO الإنفاق الشركات من سيكونون ليس مع ذلك في-الشبكة جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة مائة% من